Lees hier meer over pax meditaties.
De visie en missie van Pax Meditaties, samen met onze persoonlijke ervaringen.
Is het je wel eens opgevallen hoeveel mensen zich laten beperken door hun gedachten en de dingen die mogelijk zouden kunnen gebeuren, en hoe zonde dit eigenlijk is? Wij, als team van Pax Meditaties, willen bijdragen aan een wereld waar mensen weten hoe ze moeten omgaan met hun gedachten die angst en stress opwekken, en zich niet meer laten beperken door dit. Dat we allemaal een stukje vrijer zijn in ons hoofd. We willen dit realiseren door korte geleide meditaties met praktische handvatten aan te bieden, omdat dit volgens de wetenschap een buitengewoon effectieve manier is om met angst om te gaan en verandering te brengen in je dagelijks leven. Verder brengt het ook nog tal van andere gezondheidsvoordelen met zich mee. We hopen zoveel mogelijk mensen hiermee te bereiken voor een gezondere, gelukkigere toekomst.
Wij van Team Pax Meditaties hebben allemaal goede ervaringen met meditatie. De ene ervaring is anders dan de andere, maar we zijn het erover eens dat meditatie ons leven op vele manieren verrijkt. Het zorgt voor meer rust in ons hoofd, meer geduld en compassie, maar vooral dat we beter kunnen omgaan met angsten, stress en spanningen. Kortom, de module die we hebben ontwikkeld is gebaseerd op jarenlange ervaring en kennis van de wetenschap. Wij raden meditatie in het algemeen aan voor een kwalitatiever leven.